【風俗】こんなプレイも風俗なら全然可能

"何歳になっても男というのは性欲があるもので、それを解消するために「風俗」を利用されることでしょう。
「風俗」というのはある意味で非現実的なことを体験することの出来る言わば男天国とも言えるのです。
男性客が奴隷の立場になった時におきましては、お尻に浣腸をさせられてしまったり、ローソクを体中に垂らされるなどの行為を受けます。
女王様はコスチュームを着用し、プレイ中にそのコスチュームは基本的には脱がずに進められていきます。

 

SM倶楽部におきましては手コキやフェラチオなどの直接的なサービスは無く、男性はオナニーをすることになります。
女の子が奴隷の立場になった時には逆にそれらの性的サービスを女の子にさせることも出来ます。SM倶楽部についてですが、女王様になって奴隷とされている男性を攻めていくのが一般的なサービス内容です。
また男性客がご主人様となって、女の子が奴隷となる逆パターンもあり、SもMも楽しむことが出来ます。"

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【風俗】こんなプレイも風俗なら全然可能ブログ:12月09日

若い人だけでなく高齢者も、
手軽に取り組みやすい有酸素トレーニング。

有酸素トレーニングはシェイプアップに効果があると言われていますが、
心臓や肺などの循環器の機能維持や強化には効果があっても、
筋肉をつけたり、筋力低下の予防に対してはあまり効果がありません。
 
筋肉や筋力に対して効果があるのは、
「レジスタンストレーニング」と言われるトレーニングです。

レジスタンストレーニングと言われると何のことかわかりませんが、
簡単に言うとダンベルトレーニングやストレッチ、腹筋、腕立て伏せなど、
筋肉に負荷をかけるトレーニングのことです。

これらのトレーニングは、
有酸素トレーニングのように酸素を取り込みながら
時間をかけて行うのではなく、
酸素を使わずに、一時的にエネルギーを作り出して身体を動かすので、
無酸素トレーニングとも言われます。

レジスタンストレーニングの主な目的は、
筋肉をつけて基礎代謝量を上げることにあります。

身体を支える骨や筋肉は、
10代でピークを迎えた後は少しずつ衰えていくものです。

衰えや老化は誰にでも平等に訪れるものですが、
努力すればそのスピードを遅らせることは十分に可能です。
そして、そのために必要なのがレジスタンス運動なんです。

レジスタンストレーニングは、
筋肉を刺激したり増やすためのトレーニングです。
脂肪は筋肉で燃焼されるので、
筋肉を増やせば燃焼する脂肪の量も増やすことができます。
もちろん、筋肉の量が増えれば基礎代謝も上がり、
有酸素トレーニングをした時の消費エネルギー量も上がります。

このような効果により、
レジスタンストレーニングをした高齢者の方が
有酸素トレーニングを行った場合は、
より安全により高い効果を得ることができるのです。



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