【風俗】性的サービスのあるエステやマッサージ

【風俗】性的サービスのあるエステやマッサージ


【風俗】性的サービスのあるエステやマッサージ
"一般的な「風俗」というのは、素股や口を使ってフィニッシュとなりますが、中には異なった「風俗」もあります。
本番行為によってフィニッシュ出来る「風俗」もありますので、まずは要チェックです。
風俗エステにおきましては、女の子が男性客にオイルやローションなどを使って体中をマッサージしてくれます。
プレイ中の女の子の服装についてですが、白衣や水着または全裸など店舗によって異なっています。

風俗エステというのは、基本的に女の子へのお触りをすることが出来ないので、手こきによるフィニッシュとなります。
比較的ソフトな性的サービスとなっているので、身体の疲れを癒すためにも役立つことでしょう。普通にエステと聞きますと、マッサージや身体の美容のエステと考えてしまうかもしれません。
しかし、ここでご案内をしています風俗エステというのは性的サービスがメインとなっているエステなのです。"



【風俗】性的サービスのあるエステやマッサージブログ:07月21日

読者様は、
「地中海式減量」ってご存知ですか?

地中海式減量は、
南イタリアやギリシャの伝統的な食事法のことで、
減量のための食事制限というのではなく、
健康に良い食事法です。

地中海式減量では、
食物繊維の多い野菜はとくにたっぷりとるように心がけ、
パスタ(ごはん、食パンでも可)、
芋類、豆類、野菜は日々食べます。

油はオリーブオイルを使用し、
皮下脂肪になりやすいバターやマーガリンを控えます。

魚介類を習慣的に摂り、
お肉も脂肪の多いものではなく、
赤身の肉を使用して、ひと月に数回と決めるといいですよ。

カルシウムが多いチーズやヨーグルトは
日々少しずつ摂取しましょう。
カルシウムは筋肉や神経の働きを正常に保ちます。

塩分は24時間5g以下が目標なんですが、
地中海料理はオリーブ油やハーブ、香味野菜、ワインビネガーで調味するため、
塩味がそれほど要らないので、5gでもおいしくいただけます。

デザートは果物をメインにします。
砂糖やバター、生クリームの多い甘いものは
7日間に数回に減らすといいですよ。

ビールの飲みすぎは肥満の原因になりますが、
赤ワインは老化を予防する抗酸化作用や血液サラサラ効果があります。
少量のワインを楽しみましょう。

やはり、エネルギーを消費する運動も大切です。
これらの食事に合わせて、適度な運動も実施しましょう。

伝統食に基づく無理のない減量なので、
誰でも始めることができると思います。

おいしいごはんを食べて、よく運動をして
健康的にきれいに痩せましょう!

【風俗】性的サービスのあるエステやマッサージ

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